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so ganz nebenbei zum thema was!

also man kann ruhig jeden tag joggen gehen, es schadet zu 101% nicht!!!!

@rohrverleger: das mit dem einen tag pause zwischendurch, ist an sich richtig, aber...

@diggawigga: lass gut sein, ich arbeite in der fitnessbranche (in einem weitaus größeren Unternehmen ;) )... aber selbst fuer den leien gut anhand von tests zu lesen...

wenn dir joggen oder "indoormöglichkeiten" wie laufband oder stepper zu langweilig sind, geh Inlineer fahren... kann ich dir nur zu raten... gibt neben ordentlich wadenmuskeln auch ne echt nette...

abgesehen davon das McFit nun nicht die erste Wahl ist (ich meine in anderen Studios gibt es ausgebildete Trainer, somit bräuchtest Du nicht hier fragen!), rate ich Dir einfach wieder hinzugehen und...

na dann haben sie ihre eigene sprache, vielleicht kann man dann auch nich sagen: alle taub+blinden denken so oder so, vielleicht denken dann alle unterschiedlich?!

greetz

meiner meinung nach denken sie in bildern... großartig anders gehts nich, es sei denn sie haben "ihre eigene sprach"

greetz