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Hi,

Danke für die Antworten! Da bin ich ja froh das es doch was bringen kann. Mein Arzt hatte vor kurzem auch alles gecheckt, da ich mal gefragt habe wieso ich nicht zunehmen kann. Er meinte das...

Hi,

Ich habe vor demnächst anzufangen im Fitness-Studio etwas zu trainieren. Ich bin allerdings von der Körperstatur relativ groß und dünn (1,88m / 71kg). Viel Muskeln aufbauen können, werde ich...

rücken will ich stabilisieren und brust bissl trainieren .. das ganze soll net übermäßig sein.

Hi,

Würde gern anfangen etwas zu trainieren. Als erstes würde ich gerne was für die Brustmuskeln tun, das man nicht so eine "Hühnerbrust" hat. 2tens würde ich gerne was für die Rückenmuskulatur...

jop das was gta schreibt stimmt. ansonsten ist es eigentlich mehr gesundheitsfördernd

Bei uns war es so das wir in der Gruppenarbeit nur das getan haben was wirklich notwendig war und ansonsten nur Privat gequatscht haben. Kann man schon Faulheit nennen, alles nach dem minimalprinzip...