Suchen:

@speedy das ist genau so eine methode bei der der jojoeffekt eine sehr... interessante wirkung hat :rolleyes:

darf man hier extern linken? oO

weil www.rauchfrei-online.de eine echt gute hilfe ist ^^ die begleiten dich mit ziemlich guten tipps durchs aufhören ;)

könnte auch eine saubere panikattacke gewesen sein, bekomm ich manchmal in der bahn
da hilft dann entweder einfach ein bisschen umherwandern, tief atmen (aber nicht hyperventilieren), evt langsam...

-.-'

muskelmasse ist kompakter als fett -> mehr gewicht *so als tipp*

leute, was macht ihr euch eigtl. so heiß übers gewicht? :rolleyes:

1.) ich will keinen typen im bett, an dem ich mir...