hi, wollte vor dem sommer ein bisschen abnehmen, also suche ich nach tips...fitness studio ist mir zu umstädlich wegen hinkommen etc. ....denkt ihr mit täglich in den ferien joggen (immer so ne stunde) und weniger essen bzw. kein fast food und halt sehr viel trinken (bin apfelschorle süchtig) würde schon reichen um vielleicht so 5kg abzunehmen....ich (m) wiege im moment so 80kg und bin ca. 174 groß.....jogggen ist kein problem und bin sonst eigentlich auch recht sportlich aber halt ein bisschen zu dick find ich (meine frendin findet es nicht) aber vorm sommer ist weniger einfach mehr....
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