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Thema: Wie geht das am Besten?

  1. #1

    40 Jahre alt
    aus auf der erde
    3 Beiträge seit 08/2003

    Wie geht das am Besten?

    Hallo Oxys,

    Seit langem plagt mich mein Gewicht,
    ich bin 1,85 m Groß und wiege gerade mal 70 kg....
    und es ist zu wenig für mein Körper größe...
    eigentlich ist mein IDEAL gewicht 83 kg aber dass sind in moment 13 kg unterschied.


    also meine Frage an euch,

    wie kann ich am Besten und am Schnellsten zunehmen?


    ich bedanke mich schon vorab

  2. Nach oben    #2

    aus Einsamkeit und Enttäuschung geformt
    753 Beiträge seit 05/2002
    und wozu willst du dein "idealgewicht" erreichen? was hast du davon? ich wieg mit 1,75 bei 18 jahren nur 52kg rum... und?!

  3. Nach oben    #3

    aus m tiefen süden
    141 Beiträge seit 05/2004
    also ich hab in n paar monaten 10 kg zugenommen
    hab einfach viel :kiffen: und dann gings von selber
    mfg

  4. Nach oben    #4

    aus der Hölle
    41 Beiträge seit 12/2002
    solche Probleme möchte man doch haben... *g*

  5. Nach oben    #5

    aus Einsamkeit und Enttäuschung geformt
    753 Beiträge seit 05/2002
    meine rede

  6. Nach oben    #6

    35 Jahre alt
    aus Lust und Laune hier
    29 Beiträge seit 09/2002
    das problem hab ich auch..
    bin 1,78 un wieg grad mal 61-62 kg.. für manche mag es blöd klingen aber irgendwann nervt es schon wenn man ständig von anderen omas gesagt bekommt: ach komm es doch noch was

    mein bruder hat ma gemeint man soll einfach ständig essen, auch wenn man keinen hunger hat.. bis zum:kotz: halt

  7. Nach oben    #7
    Zum Thema:

    Viel Bier oder sowas wie Mixery trinken, hat in meiner Clique übelst das Gewicht gehoben, bei manchen zuviel. Also Vorsicht!!!!

    Sonst Eiweißhaltiges, Nudeln, Steaks, regelmäßig. Sport ist natürlich auch nicht schlecht, weil Muskeln wiegen mehr als Fett!!!!!

  8. Nach oben    #8

    39 Jahre alt
    aus Langenzenn
    5 Beiträge seit 06/2004
    Am besten mit fettigen Sachen!

    Überbacke erstmal jedes warme Essen mit Käse!

    Man kann so viel mit Käse machen, und die haben teilweise über 60% Fett!!!! Auserdem schmeckt mir persönlich geschmolzener Käse verdammt arg!

    Viel Fast Food! D.h. jetzt nicht dass du ständig zwischen BK und Mac hin und her laufen sollst, aber Fast Food ist da echt das beste! Kauf dir fertigpizzen oder sowas...

    Trink! Trink! Brüderlein, trink!
    Alkohol setzt an wie die Sau! Am meisten Bier!!! Wenn du täglich 3-4 Bier (oder mehr) trinkst hast du bald einiges an Gewicht zugelegt. (empfehlung: Walburg für 5€ beim Comet und Edeka)

    Naschen!
    pass auf was du naschst! Esse lieber Schokolade und Chips als Gummibärchen und Bonbons! Da sind verdammt viele Kalorien drinnen!


    Tip: Probiers mal mit Mais! Mais schmeckt gut und hat Kalorien on mass!!!

  9. Nach oben    #9

    34 Jahre alt
    aus mir heraus spiegelt sich das ich des meinen
    446 Beiträge seit 08/2002
    die einen sin d so fett und wollen abnehemen,die andern zu dünn und wollen zunehmen. ist hier überhaubt irgendeiner zufireden mit sein em gewicht?

  10. Nach oben    #10
    hm ich eigentlich ok im moment nicht 100% wg. 2 wochen rumsitzen dank abi *grr* aber das ist nicht so problematisch und seh eigentlich auch nur ich... also auch ok

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