Im internet bin ich nicht wirklich fündig geworden. Ich wollte nur wissen ob es irgend einen gesundheitlichen nachteil haben kann wenn man öfters in die sauna geht.
Im internet bin ich nicht wirklich fündig geworden. Ich wollte nur wissen ob es irgend einen gesundheitlichen nachteil haben kann wenn man öfters in die sauna geht.
Am Besten kann dir da dein Hausarzt weiterhelfen.
An sonsten mal nach nen Gesundheitsportal googeln.
Bin zwar nicht vom Fach, aber mcih würde es schon überraschen, wenn nachteile bekannt sind. Heißt doch überall sauna sei so gesund .
Was ich mir vielleicht vorstellen könnte ist, dass saunieren bzw die Auswirkung bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen (vielleicht hautkrankheiten) nicht gesund ist.
Wenn du was gefunden hast sag mal bescheid
saunieren kann sich u.U. negativ auf den kreislauf auswirken..
Das aber auch nur bei Vorbelastungen ( Blutdruckproblemen, Kreislaufschwäche ).
jop das was gta schreibt stimmt. ansonsten ist es eigentlich mehr gesundheitsfördernd
das hatte ich mal. bin ganz ahnungslos in so einen schönen warmen vorraum der richtigen sauna gegangen. das war richtig cool...dann bin ich ein paar minuten später in die richtige sauna gegangen weil ich gedacht hab':"na, sooo warm wird's schon nich' sein da drin!" - ja, scheiße auch: bin fast zusammengeklappt, als ich gerade die tür aufgemacht hatte! *g*Zitat von LuckyLuke
hab' aber auch bluthochdruck, wahrscheinlich lag's daran...
Bluthochdruck? Zusammengeklappt in der Sauna? Bie niedrigem Blutdruck würde ichs dir abnehmen:
In der Sauna dehnen sich durch die Hitze die Blutgefäße ( besonders in der Haut ) stark aus. Ist klar - um die Wärme auf die schweißnasse Haut abzuleiten. Durch die Ausdehnung fällt der Blutdruck, meistens aber nicht so extrem, daß man zusammenbricht, schon gar nicht mit hohem Blutdruck.
Mal interessehalber: wie hoch waren denn die Werte beim letzten Messen? "Hoch" definiert da jeder wie er will...
und nich zu oft saunieren das is garnich gut, alles in maßen
So kann jetzt meine meinung dazu abgeben. (zum regelmäßigen saunieren)
Die Vor - Nachteile beziehen sich auf mich ...
Vorteile: Die Haut wird viel reiner, habe jetzt eine ganz ganz ganz glatte haut. Sprich pickel & co sind alle samt verschwunden.
Nachteile: Man wird kälteempfindlicher, früher hatte ich immer eine sogenannte hitze ... warme hände trotz eisiger aussentemperatur. Jetzt ist mir schneller kalt, bin anscheinend auch schneller verkühlt.
=> die schöne haut und die nackten mädls sind mir keine verkühlung wert, ich werde aufhören.
Hälst du die vierzig Minuten Ruhezeit nach dem letzten Saunagang auch konsequent ein?
Wenn nicht, würde mich das gar nicht wundern.
Ja, weil wenn ich in die sauna gehe dann sowieso nur 1 mal. Ich halte von 3 sauna gängen an einem tag überhaupt nichts.
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