Trennkost

[dummbabbel]

Hi Leute

ich habe etwas Übergewicht und würde gern mit Hilfe von Trennkost davon weg kommen. Hat hier jemand ein paar Tips für mich wie ich das am besten hin bekomme ?

[ThatsMe87]

Trennkost = Trenn das Papier von der Schokolade...

Nee im Ernst - kann dir leider nicht wirklich weiterhelfen - ich versuch meine überflüssigen Pfunde eher mithilfe von Ananas, Äpfeln , (Allgemein Obst) und Sport wegzubekommen - klappt zwar sehr langsam nur, aber immerhin..

Hast ma nach gegoogled ?

[dummbabbel]

Hätte ich auch selbst drauf kommen können. Danke für den tip, bin gerade am Ausdrucken von ein paar Seiten über das Thema.

[²robAt²]

is das diese geschichte von wegen keine eiweiße und kohlenydrate zusammen essen oder so?
klappt das wirklich?