Hey!
Also ich bin ein bisschen unzufrieden mit meinem Figur, hab schon längers keinen Sport mehr gemacht und so haben sich inzwischen kleine Fettpölsterchen am Bauch und Beinen angelagert.
Hab mir vorgenommen endlich mal wieder Sport zu treiben und fitter zu werden.
Allerdings bin ich mit meiner Oberweite eigentlich recht zufrieden und wollt jetzt mal fragen ob die sehr abnimmt wenn ich jetzt wieder anfange Sport zu treiben?
Schomal Danke fürs antworten!
Gruss Sun
Ich glaube das kommt darauf an wieviel Sport du machst....!
Also mach auf jeden Fall nicht zuviel...sondern nen bischen
Sport+nen bischen Ernährungsumstellung!!
Sonst siehst du nachher noch aus wien Kerl!!!
Da die Brust auch nur Fettgewebe ist, wird sie unweigerlich ein bißchen mitschrumpfen. Da es allerdings wie bei so vielem extrem von den Genen abhängt wo du wie schnell abnimmst kommt es drauf an, wobei in den meisten Fällen die ich kenne der gewünschte Erfolg eingetreten ist
Erfahrungsberichte von anderen Mädels wären bestimmt auch nicht schlecht um dir Mut zu machen.
Aber wie über mir steht, übertreibs nicht, bißchen Ausdauertraining, paar BauchBeinePo sonstwas Übungen aus den Frauenzeitschriften, damit das Gewebe gestrafft wird und du hast verdammt sicher eine subjektive Verbesserung
Mache jetzt seit 1 1/2 Jahren Krafttraining, für die Brust mache ich insgesamt 1-2 x/Woche 6 Sätze, also 3 verschiedene Übungen à 2 Sätze und es ist zwar alles fester und muskulöser Geworden, was ich auch gut finde, aber meine Oberweite ist von 70B auf 70A geschrumpft :-(
Musst halt aufpassen, dass Du nicht zuviel machst...werde meinen Plan demnächst auch etwas reduzieren, was den Bereich betrifft
wie das allerdings ist, wenn Du bspw. nur Ausdauer machst, weiß ich allerdings nicht, könnte mir aber vorstellen, dass das dann nicht sooo große Auswirkungen hat. Weiterhin ist es natürlich auch typabhängig, wo Du schneller und stärker abnimmst, in dem Fall könntest Du Glück oder Pech haben :-)
wie bereits erwaehnt wurde ist vieles beim abnehmen veranlagung.
meistens isses jedoch so, dass du zuerst an den extremitaeten abnimmst, dann brust und spaeter bauch&huefte.
wobei es am bauch usw. durchaus sein kann, dass gewisse fettpoelsterchen nie weggehen
Und ich will genau das gegenteil
nix da tequi, deine moepse bleiben
sie sollen ja auch bleiben nur nich in dem Ausmaß
welchem ausmaß denn?
uns allen sollte klar sein, dass wir Männer in solchen Fällen mit kryptischen Maßangaben nichts anfangen können.Zitat von RudiCarell
jaja, aber das heißt ja nicht dass es andere verständigungsformen als die verbale gibt
zeigen, zeigen
70D,laut messungen...
ich wär beinah aus den latschen gekippt
und jetzt sagt mir was ich machen kann, hopp hopp
schwimmen oder halt fitnessstudio.
du kannst nur generell abnehmen, spezielles fettabbautraining fuer brust gibts nicht
generell abgenommen hab ich, aber nochmehr will ich nich,sonst seh ich erst recht aus wie ne kuh: raustehende beckenknochen und pralles....
keine sorge, nach dem ersten kind haengen sie dann eh und sehen nicht mehr so groß aus
Das ist aufbauend cy
uiuiui da hat die pubertät seit damals aber nochma gut zugelangt, was? ^^
zeigen zeigen *mit cy gröhl*
auf die gefahr hin dass ich mich wiederhole: mit kryptischen maßangaben
*schulterzuck* *mitgröhl*
ein sportlicher busen ist attraktiver als ein fauler
fighter, sagen wir einfach, dass das ne handvoll ist. für den panda
Panda ist leider abgehakt... hab neulich im Radio gehört dass die zwar nen wahnsinns sextrieb haben... aber was niemand weiß: nur 2 mal im Jahr *hm*fighter, sagen wir einfach, dass das ne handvoll ist. für den panda
aber auf zwei Pandapfoten voll können wir uns einigen
hm... meiner schöner panda- narzissmus
bloss weil pandas strohhuete so gut stehen...
fighter und ich ich hab über den panda mein tolles leben hergeleitet, die 3F: fressen, f**ken, faulenzen
ein faultier macht die 3 sachen aber noch effektiver
aber hat nich den stil
also bitte:
faultier stil...der ist weltbekannt und besteht aus voelliger resignation
aber guck dir mal so ne panda kugel an... allein farblich 1a geschmack, lebt in stilvollem ambiente... ich bleib beim panda. der hat klasse in meinen augen
das faultier hat die interessantere nachbarschaft:
ameisen und raupen tummeln sich in seinem pelz
heureka!
koala baeren sind angeblich noch fauler als das faultier
die würden vielleicht sogar den panda wegrocken...
langsam aber mal wieder ontopic
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Cy
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