tipps für referate

[frischesGras]

also ich wusst net so genau wo ichs reinschreiben sollte dann hab ichs mal hier gemacht.
also mein problem ist folgendes:
ich muss am freitag eine gfs in latein halten. aber ich bin bei referaten immer übelst aufgeregt, bei meinem letzen referat bin ich rausgekommen hab keine luft mehr bekommen, angefangen zu hyperwentilieren und bin rausgerannt war ne peinlich situation, jedanfalls sollte sich das nach möglichkeit nicht wiederholen.
habt ihr vlt irgendwelche tipps was ich davor machen könnte, dass ich während der gfs nicht so aufgeregt bin?

[BoondockSaint]

Der Klassiker:

Stell dir alle anderen nackt vor!

(Habe ich selber noch nie probiert, mach ich irgendwann mal...)

[Ex-Hupengustav]

- den referatsauftritt vor familienmitgliedern proben
- gute und gewissenhafte vorbereitung gibt sicherheit
- sich bewusst machen, dass man nicht aufgefressen wird.

[frischesGras]

- den referatsauftritt vor familienmitgliedern proben
- gute und gewissenhafte vorbereitung gibt sicherheit
- sich bewusst machen, dass man nicht aufgefressen wird.

1. und 2. hab ich letztes mal auch gemacht




@BoondockSaint: nich dass ich dann auf einmal anfang zu lachen

[YaKiSiKLiM]

joa kenn ich...bin auch immer aufgeregt, wenns um mündliche prüfungen oder vorträge geht...es gibt bei der apotheke so beruhigungstabletten rezeptfrei, weil nur auf pflanzlicher basis - weiß aber nicht mehr, wie die hieß, aber gibt genug bei der apotheke! war dann nicht mehr so aufgeregt, weiß nicht, obs wirklich an den tabletten lag oder ob ichs mir nur eingebildet habe wärs ein placebo gewesen, ich hätte es nicht gemerkt :P

[drunkenP]

vorbereitung, vorbereitung und nochmal vorbereitung

wer sein thema perfekt beherrscht der muss keine angst haben

alternativ nen whisky oder nen bierchen vorher für die nerven, hilft mehr als tabletten aus der apotheke

[Czech]

man muss sich einfach bewusst machen, dass man die ganzen leute ja kennt. man muss also keine angst vor denen haben, und in ner 9. klasse hören die meisten wahrscheinlich eh nur halb zu und wenn de fertig bist denken die nicht mehr darüber nach wies war, des einzige was sie danach noch fragen ist, welche note du bekommen hast!!!! einfach keine angst vor den leuten haben und wenn man sich mal verhaspelt versaut des die 1 trotzdem nicht, sowas gehört dazu...