Also nachdem ich in letzter Zeit ein wenig mehr Sport treibe,
fühl ich mich an manchen Tagen recht schlapp, also kein
Muskelkater o.Ä. sondern richtig als ob ich gerade Sport gemacht hätte, nachm Duschen,
Also ich esse "relativ" viel Obst, also nen Apfel ne Banane am Tag ist schon drin, evtl, auch wenn wir das haben was exoterisches wie Pfirsich, oder Mango, Annanas je nach dem,
Könnte die "schlappheit" durch Mineralienmangel kommen(Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Natrium und was nich alles)
Helfen Brausetabletten weiter?
Denn ich hab mal gehört, dass der Körper solche Mineralien(künstlich) und Vitamine nicht richtig aufnehmen kann und wieder ausscheidet,
welches Obst könnte ich sonst vermehrt essen und den evtl. Mangel auszugleichen?
Thx für antworten...
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