4-6 x die Woche, 4 Wochen lang - 2Wochen Pause Fitnesstudio ab 16:30
Dauer ca. 2-3 Stunden, manchmal verlaber ich mich
Esse alles das was ich will, Pizza usw. das wird ab Montag anders sein . Erstmal nur normale Sachen.
Hat wer Erfahrung mit Creatin ?
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