Thema Obst ^^

[Sweety Vivilein]

ich esse am tag ne ganze menge obst.
mal ne banane, n apfel, ne birne usw...
wisst ihr wozu bestimmtes obst gut is wegen den vitaminen etc.?
würde mich mal interessieren...
neuer stoff für ne neue gesprächsrunde

[H3Nn355Y]

(manches) obst macht des sperma wohlschmeckender


(hat mir hupengustav erzählt )

[samara]

sag ihr das nich, nachher ist se noch tausende papayas nur damit ihr sperma besser schmeckt bis sie merkt dass sie ja doch nur ne vagina hat

mango is lecker un gesund

[H3Nn355Y]

macht doch nix. man(n) ist doch früchte netnur wegerm sperma.

[samara]

un wenn sie wegen dir ne fruchtallergie bekommt?!?!

[H3Nn355Y]

macht doch nix, kann sie ihr umfeld mit dem lustigen punkten aufheitern.

[samara]

un wenn das ansteckend is?

[H3Nn355Y]

ruhe jetzt du otto

[samara]

un was sonst??

[G.T.A.]

Welche Vitamine wo drinne sind, musst du dir selber mal raussuchen, aber dafür gibts ja Ernährungstabellen.
Was die Vielfalt an Vitaminen selbst betrifft, hier mal eine kleine alphabetische Auflistung von mir:

Vitamin A ( Retinol ) - Sehkraft / Zellwachstum
Vitamin B1 ( Thiamin ) - Nerventätigkeit, KH-Stoffwechsel, Nierenfunktion
Vitamin B2 ( Riboflavin ) - Stoffwechsel, Haut, Nägel
Vitamin B3 ( PP / B5 = Niacin ) - Gedächtnisleistung, Denkfähigkeit, Konzentration
Vitamin B6 ( Pyridoxin / Pyridoxol ) - Zellschutz Nervensystem
Vitamin B7 ( H / I / Bw = Biotin ) - Haut, Haare, Nägel; entzündungshemmend
Vitamin B9 ( M / Bc = Folsäure ) - Haut, Zellregeneration und -aufbau
Vitamin B12 ( [Cyano-]cobalamin ) - Blutbildung, Nerventätigkeit
Vitamin C ( L-Ascorbinsäure ) - Immunsystem, Bindegewebe
Vitamin D ( Calciferol ) - Calciumresorbtion
Vitamin E ( Tocoferol ) - entzündungshemmend, Zellregeneration
Vitamin K ( Phyllochinon ) - Blutgerinnung, Knochenbildung

[meddl]

Äpfel, Blaubeeren ganz gut.

Eigentlich alles andere auch.

Obst = Chef

[TiGerTeeTh]

sag ihr das nich, nachher ist se noch tausende papayas nur damit ihr sperma besser schmeckt bis sie merkt dass sie ja doch nur ne vagina ha

Ist doch egal Dann schmeckt sie halt auch "besser". Bei Frauen beeinflusst die Ernährung den vaginalen Geschmack ebenso wie beim Mann den Geschmack des Sperma.

[pinco:pallino]

ist doch egal, was für obst für was gut ist. ungesund wirds erst, wenn man dünnschiss kriegt... ansonsten ist einfach nur die abwechslung wichtig. was aber bei der vielzahl an saisonfrüchten nicht sehr schwer fallen sollte.

ansonsten ist wohl die kiwi die vielseitigste frucht mit den meisten vitaminen.

[G.T.A.]

Achja, und ganz wichtig für alle sog. "Figurbewussten":

Bestimmte Vitamine sind fettlöslich, können also nur in Verbindung mit fetthaltigen Speisen aufgenommen und verwertet werden, was einen weitgehenden Verzicht auf Fett auf längere Sicht sogar gesundheitsschädigend macht. Wichtig ist eben eine ausgewogene Ernährung. Kein übermässiger Verzicht auf alles was schmeckt oder "dick macht".