na wenigstens doch ein paar hier die etwas Ahnung haben
@troy: da musst du das nächstes mal einfach ausführlicher hinschreiben, dann gibts keine beiderseitigen Mißverständnisse!
Den ganzen Rest hättest dir schon wieder sparen können, wenn mer nix zur Sache weiß einfach Ruhe geben und Frust woanders rauslassen, z.B beim Training!
Gerade wenns ums richtige Training geht isses halt wichtig, dass Anfänger möglichst von vorne herein "richtig" trainieren bevor sie nach 6 Monaten merken was für einen Quark ihnen ihr B-Lizenz Trainer/Sportstudent/sonstige erzählt hat, spart ganz einfach viel Zeit und Ärger.
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