was meint ihr wie schnell baut man masse und kraft ab
ich hab vor 2 monate pause zu machen vom fitness
also gezwungenermaßen
und deswegen frag ich
was meint ihr wie schnell baut man masse und kraft ab
ich hab vor 2 monate pause zu machen vom fitness
also gezwungenermaßen
und deswegen frag ich
Naja, Kraft vielleicht ein bißchen, aber Masse wohl kaum in der Zeit. Vorrausgesetzt du hörst nicht auf zu essen.
glaub auch, dass du masse-mäßig eher zulegen wirst, da du ja deine essgewohnheiten nicht umstellst, jedoch viel weniger kalorien verbrennst
kraft wird sich wohl bei jedem unterschiedlich auswirken und natürlich auch davon abhängen wie wenig du tatsächlich machst in den 2 monaten.
will sagen: liegst du im krankenhaus und darst dich nicht bewegen isses was anderes als wenn du dich sonst noch einigermaßen viel bewegst (treppenlaufen,...)
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