Hi.
Mach dir nichts draus.
ich bin 24 und habe auch noch Pickel.
Ich weiss, wie nervend das ist.
Aber da kann man nur wenig gegen machen.
Das ist halt genetisch bedingt, wie dein Körper auf verschiedene Sachen reagiert.
Was ich festgestellt habe ist folgendes:
-verzichte wenn möglich auf billige Fette, Paprikaprodukte (ausser der Frucht selbst), alles, was scharf ist (Chili, Pepperoni, etc.), auf alle (!) Arten von Fast Food.
Also Fazit: kein Mc Donalds, kein KFC, kein Burger King, keine Chips, Flips, keine Pizza, Döner, Bratwurst, kein Senf !
Hat bei mir binnen Tagen eine enorme Verbesserung hervorgerufen, da der Körper den "Dreck" nicht mehr ausstossen muss = weniger Pickel.
Dazu benutze ich eine milde Waschlotion mit Grünem Tee und eine Nachtcreme.
Tagsüber eine Reinigungslotion und eine milde Tagescreme.
Wenn möglich, versuche diese Produkte OHNE Parfum und OHNE Alkohol zu bekommen - greift nur die haut an und trocknet sie aus.
regelmäßig ein sehr feines, sanftes Peeling (z.B. Balea) hilft gegen leichte Verunreinigungen. Dazu habe ich von Neutrogena die Waschpads - teuer aber sehr gut - helfen gut gegen verstopfte Poren.
Creme nimmst du die AOK für unreine Haut ab 20 - Waschlotion und Waschgel auch!
Tagescreme habe ich von Neutrogena.
Seit dem habe ich fast keine (!) Pickel mehr - mal hier und da einen kleinen - aber nicht mehr.
Also versuchs mal - mir hats geholfen - und wie gesagt: JEDEN Tag 2x das Gesicht waschen - das Hautfett muss weg, damit die Poren nicht verstopfen können und somit keine Pickel entstehen können.
Viel Glück!
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