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Das ist ein Bericht vom ZDF. Er ist sehr interssant, besonders weil man sich öfters selber wiederfindet. Es wird über Alkohol, Nikotin, Koffein und Pharmaka berichtet. Auch die körpereigene Opiate Herstellung durch Grenzerfahrungen wird angesprochen.
Besonders die Erklärung des Alkoholkonsums von etwa Minute 13 bis 14 ist sehr interessant.
Der Bericht hat mich angeregt meinen eigenen Konsum von Alltagsdrogen mal zu überdenken. Ich werde ein kleines Selbstexperiment starten: eine Woche lang kein Alkohol, Nikotin und kein Koffein. Pharmaka nem ich sowieso nicht. Zudem werd ich keine raffinierten Zuckerhaltigen Lebensmittel zu mir nehmen, sofern diese überhaupt erkennbar sind (im Bericht ist zB von verstecktem Zucker in Tiefkühlpizzen die Rede).
Am Ende der Woche werde ich mal ein kleines Fazit schreiben. Habe ich mehr Energie oder weniger? Bin ich bereits sehr abhängig oder weniger? Besonders der Nikotinkonsum ist meine persönliche Schwäche.
Schließt euch doch meiner Idee an und konsumiert mal konsequent eine Woche lang keine Drogen.
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