wisst ihr ob es bestimmte sportarten gibt die man mit einem hohlkreuz nicht ausüben sollte?ich merke das mir manche aerobicübungen nicht gut tun bzw. teilweise ist es so schmerzhaft das ich sie abbrechen muss...
meine sportlehrein behauptet gerne mal das wir uns anstellen wenn wir sagen das wir schmerzen haben deshalb wäre es gut wenn ihr auch die quelle mit angeben könntet,damit ich sie mundtot machen kann...
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