Tag!
ich wiege 75 kg bei einer größe von 1,82
ich bin 19 jahre
Ich war heut im Fitnessstudio und habe 15 min crosstrainer gemacht, 5,2km gelaufen
mein höchstpuls war dabei bei 175
der durchschnitt bei 165
mein ruhepuls im sitzen liegt bei 90
ist das irgendwie gefährlich so ein puls?
habe ich dadurch bluthochdruck?
lg!
ich weis nicht was ein crosstrainer ist aber du bist anscheinend ne sportskanone..beim stadtlauf bei uns war der sieger auf 4,9 km mit 15 minuten im ziel
ansonsten klär mich auf^^
uhh,sorry meinte nat. 4,2!
18, 1,86, 63kg und hab nen Ruhepuls von knapp über 60. Den Belastungspuls kA.
Ich würd mir bei dir keine Gedanken machen. Auch wenn die 90 vllt etwas hoch sind.
mein normaler ruhepuls war so bei 65 (handgemessen) und dann hatte unser sportlehrer mal son messgerät
und da hat ich so 80 ruhepuls
ich glaub ich war nur aufgeregt
Ihr könnt ja auch nicht eine km-Anzeige von einem Gerät, wie nem Crosstrainer mit einstellbarem Widerstand, mit nem normalen Lauf vergleichen.Zitat von Cake
ich weis nicht was ein crosstrainer ist aber du bist anscheinend ne sportskanone..beim stadtlauf bei uns war der sieger auf 4,9 km mit 15 minuten im ziel
ansonsten klär mich auf^^
Den Ruhepuls solltest du nochmal messen, würd ich sagen. Glaub nicht, dass die 90 stimmen, du müsstest weniger haben, wenn du halbwegs sportlich oder gesund bist.
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ErikSchrody
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