Hallo Leute!!!
Ich habe vor ca. 1 Jahr 10 kg abgenommen und seitdem habe ich eigentlich eine gute Figur.......aber was stört ist der Hüftspeck (Es ist nicht viel) und der Bauch. Ich würde gerne einen flachen Bauch haben! Habe mich jetzt im Fitnesstudio angemeldet und meine Frage ist ob es wirklich wahr ist das ich durch Ausdauertraining genau an diesen Stellen Fett verliere??? Ich finde es wird immer so allgemein gesprochen kennt ihr eventuell jmd der dadurch genau an diesen Stellen Fett verloren hat? Oder sogar ihr selbst???
Ihr würdet mir sehr helfen...
lg
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