üblicherweise trink ich morgens einmal um 7 nen kaffe und einmal um 10 nen espresso. muss meistens immer übel pissen, morgens innner schule locker 6x.
is das normal, das kaffee SO stark dehydriert? und kann das gefählrich werden? ich trink während der schulzeit, also morgens immer ~0.5l wasser..
und kann man die dehydrierung irgendwie unterbinden?
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