Hi Leute
also ich habe es schon lange mit chrunches versucht, nur irgendwie hilft das nix. muss man vielleicht irgendwelche dehnübungen dazu machen um diesen unförmigen bauch von mir wieder hinzubekommen?
also ich bin nicht wirklich dick, (1,65 50kg) nur diese dumme wölbung im unterem bereich ist zum kotzen...
habt ihr bitte bitte nen paar tipps für mich?
würde mich echt freuen...
mfg vivi
Lesezeichen