seitlichen bauchmuskeln einfach nicht trainieren um ein flacher steigendes V zu bekommen ? ja oder nein
seitlichen bauchmuskeln einfach nicht trainieren um ein flacher steigendes V zu bekommen ? ja oder nein
Schwachfug.
Die sind wichtig, für Stabilität und sehen auch gut aus.
kommt drauf an für was du deine musklen brauchst.
solln sie nur gut aussehen soll man, laut diverser bodybuiling-foren, die seitlichen muskeln nicht trainieren, da sonst eine art X-form anstatt der angestrebten V-form entstehen könnte.
wenn du die msukeln aber auch benutzt ^^ also aktiv einen anderen sport betreibst, wie zB kickboxen sind diese musklen sehr wichtig, da sie dem ganzen rumpf zusätzliche stabilität geben....
ich persönlich trainiere sie mit, da ich mir nichtz als ziel gesetzt hab wie so n bodybuilder-Tier auszusehn....
ja weil ich find leute die viel davon haben sehen immer so fett aus
meint ihr mit seitlichen bauchmuskeln welche die waagerecht sind oder sie so an der seite links und rechts zw. rücken un bauch sind? entweder hab ichs noch nie gesehn oda.. ka ich kanns mir irg nich vorstellen..^^ xD
http://www.stars2go.com/c/ll-cool-j/star.jpg
da
links und rechts vom sixpack
und er sieht einfach fett aus wenn er was an hat
Zitat von diggawigga
<---dafür
wer hat die notgeilen weiber reingelassen?
ll sieht immer scheiße aus, der gibt ja sogar zu anabolikasüchtig zu sein
oah dieser Körper... wuiiiiiiii Lecker anzusehn.
Ich find, aber ganz ehrlich, ein heller Körper mit Muskeln is lang nich so schön, wien einigermaßen brauner...muss ja nich gleich n Schwarzer sein.
LL und Co sind der absolute Hammer, was die Körper angeht. Hrrr
Ich würd die seitlichen mittrainieren....nich nur wegen der Optik
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