kennt ihr den? dieser blöde kleine berecih, der das fett so hartneckig speichert und durch situps in gemäßigtem maße nicht weggehen? mich nervt das total! eigentlich hab ich ganz gut bauchmuklen, aber da unten ist da imerncoh diese blöde fettschicht. hat da jemand tipps wie ich die wegbekomme. ich ernähre mcih schon meist gesund, noch gesünder ist bei mir nicht möglich, dafür ess ich zu gern. habt ihr spezielle übung die ich dafür machen kann?
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