Hallo zusammen :>
Ich gehe zurzeit alle 2 bis 3 tage ins Fitness studio, das nun seit ca 3 monaten.
Da habe ich natürlich auch meine Brust trainiert ...
Nur jetzt ist das problem, das die Muskeln im Aufbau sind, und es recht "komisch" aussieht, fast so ähnlich, wie bei welchen die zu viel Fett haben, nur nicht so schlaff und hängend.
Kann mir einer sagen, wie lange es etwa dauert, bis es sich normalisiert und aussieht wie eine gut trainierte brust und evtl. was ich noch machen könnte/muss?
Ich trainiere sie durchs Butterfly und ein Teil, wo man mit der Brust gewichte nach unten drücken muss im sitzen.
Danke im vorraus !
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