kennt jemand von euch ne möglichkeit radikal viel gewicht abzunehmen ?
durch weniger essen wurd ich mal scho 5 kilo los...aber hab immernoch nen BMI von 25 mit 92 kilo...
idealgewicht wär bei mir 78 kg...
wie wird ma 14 kilo los![]()
jeden abend joggen ? rad fahren ?
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