wollte mal frage, ob jeder sport ca gleichgut für den kreislauf ist, oder ob man bestimmt sachen eher tun sollte, oder ob manche sportarten nicht so gut für einen stabieleren kreislauf sind!? weil ich jetzt 2 tage im krankenhaus war, weil ich zusammen geklappt bin, wegen kreislauf und die ärztin meinte, ihc solle auch mehr sport machen, vllt, um meinen kreislauf zu stärken. was ich daran stumpf finde ist, dass ich schon sport mache- und meinermeinung nach auch genug (2mal/woche karate, 1mal/woche jiu jitsu und 1-2mal/woche tanzen). jetzt frag ich mich, ob ich dann lieber noch joggen gehen sollte, oder ob das so reicht?
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