Also ich gehe jetzt schon ca. 4 MOnate regelemässig ins Fitnesstudio, bin auhc immer Motiviert, doch ich habe festgestellt, dass ich nach ca. 20 min. Training immer müde werde, obwohl ich ausgeschlafen bin, oder vorher noch kalt geduscht hab etc.
und diese müdigkeit führt leider öfters dazu, dass ich mein training früher als geplant abbreche, weil ich einfach richtig k.o. bin....
das training strengt mich nicht besonders an, also nix umwerfendes, wo ich persönlich selbst eingestehen würde, dass man davon müde werden kann (wie z.b. nach ausdauertraining)...
kann man was dagegen machn? ^^
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