ich bin vollkommen !!!!
hab mitte mai ne sau wichtige aufnahmeprüfung und da ich schon vor ganz normalen arbeiten schiss hab,weiss ich net,wie ich des hinbekommen soll.
könnt ihr mir da in irgendeiner weise helfen?
ich dreh noch durch
ich bin vollkommen !!!!
hab mitte mai ne sau wichtige aufnahmeprüfung und da ich schon vor ganz normalen arbeiten schiss hab,weiss ich net,wie ich des hinbekommen soll.
könnt ihr mir da in irgendeiner weise helfen?
ich dreh noch durch
1. ausreichend lernen
2. vor der klausur (am morgen/abend) die inhalte für sich wiederholen
3. früh ins bett gehen und genug schlafen
4. frühstücken (mit leerem magen kann man nicht arbeiten)
5. nicht knapp vor der klausur mit anderen die inhalte bequatschen, das bringt nur durcheinander
6. beruhigungstee?
mehr fällt mir gerad nicht ein....viel glück!
ein programm das aus:
-lernen
-lernen
-chillen
-lernen
-lernen
-ausgehen
-lernen
usw... besteht...in genau der reihenfolge, wiederhol ich es solange bis ich den stoff drauf habe...(wenn ich mal nicht zu spät anfange, so das mir dir arbeit zuvorkommt )
ansonsten recht effizient
es gibt auch bachblüten bonbons,sind ganz nett, aber nich sooo effektiv
komisch wenn ich das sage, weil ich zum bsp. fürs abi viiiel zu spät angefangen habe. aber ich denke doch am besten ist, wenn man wirklich früh anfängt zu lernen. lieber ne woche zu früh als zu spät. (was ich nicht sage ) nee, aber ich glaube echt, dass der stress dann auch zur prüfungsabngst beiträgt.
lernen , einen rauchen , prüfung schreiben und den highscore brechen
hm...kenne das nur zu gut...
habe immer totally prüfungsangst...
führerschein war bis jetzt die krönung...
matheklausuren sind aber auch fein...
ich freu mich schon nächstes jahr aufs abi
vielen dank liebe oxianer,das mit dem lernen ist so ne sache,obwohl ich 2-3 stunden am tag lerne,ich kanns echt nicht ab!
naja,ich kann nur weiter hoffen,dass es klappt!!
doller tipp, teq, wenn die bonschen nichts bringenZitat von Tequilla
In der Drogerie gibt es Johanneskraut-Tabletten, bei mir helfen die. kann aber sein, dass das nur psyshologisch ist - ist aber letztendlich auch egal, hauptsache man ist nicht mehr so nervös. Schaden tun die Dinger sicher nicht.
Ansonsten hilft nur eine gute Vorbereitung. Nicht nur lernen, sondern möglichst viele Dinge à la "Was kann dran kommen, was definitiv nicht", bei mündl. Prüfungen Eigenarten der Prüfer, Formaler Ablauf usw.
Und dann Augen zu und durch! Ich dachte auch, ich könnte nie im Leben ein Mathe-Abi überstehen. hey, und es ging ganz gut! Meistens ist alles halb so wild.
hmm ich denk imma dran, dat die prüfung nich mein lebn is, und dat et dinge gibt die (für mich) tausendmal wichtiga sind, als da jetzt zu bestehn.... es geht immer irgendwie weiter, und wenn ich durchfall, mein gott, dann mach ichs halt irgendwann nochma, oder such mir was anderes.
außerdem kann man doch selba vorher ganz gut einschätzn, ob mans kann oder nich, und wenn mans kann, wieso hat man denn dann angst?
gut hilft baldrian... ist nicht sehr stark, aber wirkt! gibst in der apotheke und das tuts
ja mir helfen sie nich so,aber viell. andren und viell. hab ich auch immer zu wenig genommn
Normalerweise hilft da nicht viel.
1. ich sage mir "tja, da musst du durch"
2. ich uebergebe mich; hinterher gehts
3. 1 & 2
Gegen die psychische Seite der Prüfungsangst habe ich kein gutes Mittel. Aber ansonsten ist massenweise Bananen essen sehr gut, weil es die Nerven stärkt.
Auch hat man -wenn man genug davon isst - vor nichts mehr Angst, denn was kann es schlimmeres gaben, als Unmengen Bananen essen zu müssen?
Prüfungsangst, mein Lieblingsthema...Führerschein, hab mich bei der Praktischen so bekloppt gemacht, dass ich durch die erste durchgefallen bin... , da ist erstmal ne Welt für mich zusammengebrochen, im Nachhinein ist es nur schade ums Geld...
Mach jetzt z.Z. Abi und hab am Anfang der 13 zu Hause gesessen und nur geheult, ging mir superscheiße, daraufhin meinte mein Paps dann: "Ok, ich schreib dir jetzt jeden Morgen einen Aufmunterungszettel, und zwar solange (bis du davon überzeugt bist, dass du nicht durchfällst und) mir zurückschreibst." Tja, und komischerweise bin ich, die Hysterie in Person, vorm Abi echt nicht ausgeflippt, war ganz ruhig und hab mich irgendwie da durchgeboxt. Kann auch daran liegen, dass mein langjähriger Freund ( 3 1/2 Jahre) kurz davor mit mir Schluss gemacht hat und ich auch das überlebt hab und so gar nicht so viel Ziet hatte, um mich wegen dem Abi verrückt zu machen.
Also, aber zu deiner Frage, es hilft unheimlich, wenn du dich gut vorbereitest und dir selbst sagen kannst, ich hab ja gelernt und ich kann es auch, dann solltest du deine Nerven in dich Griff bekommen (z.B. mit Beruhigungstee oder geh zum Arzt und lass dir pflanzliche Beruhigungstabletten verschreiben), geh am Tag vor der Klausur abends in die Badewanne oder ausgiebig duschen (das beruhigt auch unheimlich), geh früh schlafen, pack vorher alle deine Sachen zusammen (also, sowohl Klamotten, als auch alles, was du für die Prüfung benötigst) und am Tag der Prüfung: frühstücken, denn ohne Nahrung kannst du nicht denken, stopf dir davor einen Traubenzucker in den Mund und sprich mit niemandem, der dich verrückt machen könnte...( Kennst du das Spiel Wir-fassen-uns-an-den-Händen-und-machen-uns-alle-bekloppt? SPIEL NICHT MIT!!!)
So, soviel dazu.
Ich habe mir vor der Theorie Prüfung das Buch unters Kopfkissen gelegt und mir immer gesagt, wenn du versaust, du hast noch andre Wahlmöglichkeiten!!
Wenn du den Test net bestehst, es gibt halt noch andre Wege..
wieso bananen? ist einen nachher so schlecht, dass man die angst vergisst?Zitat von Stuey
oder ist da "was besonderes" drin?
naja wenns klappt, probier ichs auch mal
Die Banane! Ein guter Helfer des Menschen!
http://www.onkeltuca.de/r_tabelle.html
das mit den Bananen is echt nicht schlecht, weil...ha ha, da wartet ihr auf ne Erklärung...weil...nun ja, das kommt durch den Fruchtzucker und ein bißchen Zucker is schleißlich gut beim Denken...aber man sollte nicht zuviel essen, sons wird einem schlecht oder man kriegt nen Zuckerschock "Oh Gott, das war wohl ne Überdosis Bananen..."
alprazolam!
also ich rate dir jetzt mal ganz entschieden von beruhigungsmittelchen jeder art ab!
die dröhnen dir nur den kopf zu und du kannst nicht ordentlich denken.
morphium
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