Hi,
Ich habe vor demnächst anzufangen im Fitness-Studio etwas zu trainieren. Ich bin allerdings von der Körperstatur relativ groß und dünn (1,88m / 71kg). Viel Muskeln aufbauen können, werde ich da wohl nicht, zumindest was ich bisher gehört habe. Ich will auch nicht wirklich viel, nur vielleicht etwas mehr Brustmuskulatur und evtl. etwas Bauchmuskeln (also hauptsächlich die 2 Teilen).
Es wurde mir gesagt das manche "Körpertypen" einfach nicht soviele Muskeln aufbauen können, wie andere und da gehöre ich wohl dazu. Ok, das ist kein Problem, aber ich hoffe halt das man es doch etwas bei mir merkt, auch wenns nicht soo viel ist. Hat vielleicht jemand Erfahrung damit und war in der selben Situation? Evtl. auch wie man es durch Zusatzernährung verbessern könnte?
Ich will mich hier mal vorab informieren, denke aber auch das die mich im Fitness-Studio auch beraten werden.
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