Liebe Leute, helft mir!
Meine Sportlehrerin kam auf die geniale Idee, weil die Reihen unseres Sportkurses immer dünn besiedelt sind, uns Hausaufgaben aufzugeben! IN Sport!
Und ich versteh null!
Also eine erste Frage: Warum erreichen Trainierte die anaerobe Belastungsschwelle (was auch immer das ist) erst bei höheren Bewegungsintensitäten?
Denn Rest werd ich wohl oder über allein machen! Trainingsprogramme bewerten und selbst welche ausarbeiten!
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